Мооника Лустус

Имя: Мооника Лустус
Дата рождения: 18.10.1980
Рост (см): 163
Начальный вес: 74
Нынешний вес: 58
Сброшенные килограммы: 16
Желаемый вес: 60

На снижение веса ушло: 14 недель
Ментор: Лиана Вахтра/ Таллинн
Присоединение: 25.10.12

Мой путь к стройности

Прежде чем я начну свою историю, мне хочется поблагодарить создателей Фигуроприятелей, своего ментора Лиану Вахтра, которая мотивирует всем своим существованием, и свою семью, которая поддерживала меня на этом пути к снижению веса.

Более тридцати лет назад родители назвали меня Мооникой, роста же мне досталось от них обоих около 163 см. Со временем мой вес с переменным успехом стабилизировался в районе 60-65 кг, и я была этим довольна. Вес начал расти три года назад после того, как я родила своих дочерей-двойняшек (после родов я весила ни много, ни мало 61 кг).

Когда я переехала из Центральной Эстонии в Харьюский уезд, все кардинально изменилось. Я стала домохозяйкой, на 100% зависимой от автомобиля, поскольку ближайший торговый центр находится на расстоянии 9 км, и попасть туда можно лишь по шоссе с плотным движением. Поскольку мне моя жизнь и жизни моих детей слишком дороги, то ходить туда с коляской для двойни я до сих пор не рискую.

До этого я сидела большую часть времени дома, и со временем мой вес головокружительно вырос, т. е. Удельный вес жира по отношению к массе тела многократно увеличился. За три года я перепробовала разнообразные ускоренные диеты, эффект от которых был удручающе мал, и все быстро возвращалось «на круги своя». Я много раз решала, что стану Фигуроприятелем.

Как и многие другие, я неоднократно находила оправдания тому, что до дела у меня так и не доходило. И погода никуда не годилась, и скучно одной, или у кого-то день рождения опять, и т. д., и т. п. Решающим моментом стал мой собственный день рождения в октябре прошлого года, когда я планировала провести свой день рождения с несколькими подругами в корчме, походу в которую предшествовал один приятный мюзикл под названием «Кабаре».

Если Вам подвернется возможность увидеть этот мюзикл, то не упустите этот шанс, поскольку речь идет о действительно хорошем зрелище. Ведь большинство Женщин – да, именно Женщин с большой буквы – хотят украсить себя красивой одеждой, которая и им будет в самый раз. Нет ведь ничего красивого в складках жира, которые сразу бросаются в глаза под тонкой тканью платья? Меня же, благодаря правильным веществам, полученным из пищи, разнесло уже до столь больших размеров, что из имеющихся в моем гардеробе платьев на меня налезал редкий размер со знаком «минус».

Поскольку я все же хотела непременно и необъяснимо для себя увидеть саму себя принцессой во плоти, я отправилась в магазин с твердым намерением купить новую одежду. Поскольку шопинг меня не особенно увлекает, этот поход по магазинам был настоящим кошмаром – плодом полутора часов толкотни между прилавками и примерочными кабинками стала не самая красивая кофта, и если уж теперь быть совсем откровенной, сидела она на мне, словно сетчатые чулки, натянутые на металлическую бочку (представляете?). Уже тогда, в магазине, я была убеждена, что первым делом по приходу домой я отыщу на просторах интернета ближайшую от меня группу Фигуроприятелей – так я и поступила.

При первом визите в группу весы показали 74 кг, а поскольку роста во мне – всего ничего, то Вы представляете, как я выглядела – ростом такая же, как и в обхвате! В первую неделю, конечно же, вес прекрасно сбрасывается, вот и я потеряла 2,1 кг. И, естественно, все последующие недели проходили столь же замечательно, и уже через четырнадцать недель я достигла своего желаемого веса, который составлял 60,0 кг.

Ментор уверенно сообщила, что теперь нужно будет еще и вести учет, так что, как говорится, «покой нам только снится», но чего не сделаешь ради золотой фигуры... Долгими неделями ведя с собой внутренний диалог, я приняла решение, что неплохо бы, чтобы мой вес начинался с пятерки, будь он хоть 59,9 кг. Уже на следующей неделе я увидела эту красивую цифру в начале своего веса, как я этого и хотела – чувство, которое меня в тот момент охватило, и близко не сравнить с чувствами, встречающимися в голливудских блокбастерах, так глубоки и необъяснимы они были.

Так и начался мой сбор цифровой информации о пищевой ценности продуктов, продлившийся уже 4 недели, за которые вес упал еще на 1,5 кг, и моим конечным результатом стало ровно 58 кг. 19 недель в рядах Фигуроприятелей полностью изменили мой стиль жизни во всех сферах, от питания до движения. Я научилась питаться здоровой пищей и прохожу за день около 12 км. Всем, для кого я могу послужить примером, хочется напомнить, что дисциплина и целеустремленность ведут к успеху! Большое-пребольшое спасибо всем тем, кто помогал мне на этом нелегком пути и не скупился на комплименты – особенно моему мужу, по мнению которого кое-какие мои формы уменьшились даже чересчур!!! Скорейшей и солнечной весны всем!