|

|

 

Рута до  и после

начальный вес: 81,6
нынешний вес: 56,2
сброшенный вес: 25,4
желаемый вес: 58
время, потребовавшееся для похудения: 7 месяцев
ментор: Ильви Пирсон (Тарту)


Желаемый вес достигнут, и вот моя небольшая и простая история....

Я не чувствовала себя толстой, мне не было плохо от этого, но весы показывали обратное. После родов набранные во время беременности килограммы никуда не исчезли, а только мысли, что вес нормализуется, не помогали. Выбор одежды ограничился 46 размером, и это не приносило радости. Мне снова хотелось носить одежду нормального размера, которая уже давно ждала своего часа на дне шкафа...

В этом году в День матери одна знакомая удивила меня – она похудела на 18килограммов, и я даже не узнала ее. Я никогда не верила в наблюдение за весом и диеты и не особо вдавалась в подробности. Услышав про Фигуроприятелей и увидев результат, я поняла, что тоже смогу. Я решила присоединиться к Фигуроприятелям – так и началась эта история.

Нет смысла описывать систему пунктов, взвешивания, литературу для чтения. Кто знает, тот знает. Но не могу не сказать про влияние группы, которую я посещала, и чувство благополучия. Настрой и отношение моего ментора Ильви придавали мне столько позитива и силы, что я ни секунды не сомневалась в правильности сделанного выбора. Наша группа всегда была позитивно настроена и поддерживала меня. Каждую неделю килограммы уходили, а самочувствие улучшалось. Я смогу, я справлюсь – к Рождеству снова буду в форме. И я смогла... Я никогда не достигла бы такого результата, сидя дома. Поддержка, которую я получила в группе и дома, была для меня очень важна.

Меня с самого начала не пугали все эти пункты и взвешивания. Теперь они стали частью повседневной жизни. Мне не пришлось ни от чего отказываться, голодать или глотать слюни, глядя, как едят другие. Я научилась делать выбор, выбирать лучшее для себя. Дома я тоже не готовлю множество разных блюд, но умею выбирать для себя полезное и необходимое. Я научилась за общим семейным столом выбирать для себя нужную еду в правильных количествах. Значительным новшеством было для меня употребление воды, но к этому я тоже привыкла.

Также большой поддержкой для меня было мое увлечение, хобби, мой домашний любимец – моя лошадь. Уход за ней, поездки верхом – все это помогает поддерживать тело и дух в форме. К сожалению, не могу посвятить этому занятию столько времени, сколько хотелось бы, потому что мой ребенок еще маленький и больше нуждается в моем внимании. Ведь прежде всего я хочу быть хорошей, а теперь еще и красивой мамой.

Если отовсюду заряжаешься позитивной энергией, возникает чувство, что все цели достижимы. Это касается всех. На самом деле не важно, сколько килограммов ты хочешь сбросить, важны чувства, которые получаешь в процессе похудения. На меня очень положительно повлиял этот процесс. Я чувствую прилив сил и желание быть красивой.

Мы все в определенный момент жизни должны сделать выбор. Я сделала очень правильный выбор, присоединившись к Фигуроприятелям, я нашла там друзей, поддержку и уверенность в себе. Поверьте, это под силу всем, чья история похожа на мою. Все зависит от нас самих. Если поставить себе цель и уверенно двигаться в ее направлении, то обязательно достигнешь желаемого. Потому что КЛЮЧ УСПЕХА В ТВОИХ РУКАХ!!!

 

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | условия использования
???? ? ????? ????? ???????? ? ????????? ??????? ??????? 1 ???? БЕСПЛАТНО

E-mail: