|

|

Когда можно начать?

Измерьте объем своей талии. Нормальный объем талии у женщин 88 см, у мужчин 102 см. Если соотношение объема талии и объема бедер у женщин превышает 0,8, а у мужчин – 1, то это считается ожирением.

Принять решение поможет таблица индекса массы тела (ИМТ). Если ИМТ составляет 19–24, то у вас нормальный вес. Если ИМТ составляет  25–27, то у вас небольшой лишний вес. Если ИМТ составляет 28–32 , то у вас лишний вес, а показатель свыше 33 указывает на ожирение. Мы не принимаем в члены Фигуроприятелей людей, у которых  ИМТ ниже 20, детей моложе 10-и лет и беременных женщин.
    
 Как проходят занятия в наших группах?

В группе каждую неделю вы будете получать новую информацию и поддержку. Кроме рекомендаций по питанию вы получите советы, как сохранить мотивацию и как справиться в тяжелых ситуациях.

В первый раз необходимо зарезервировать примерно 1,5 часа. Подойдите вместе с другими к столу регистрации. Затем вы сможете взвеситься и получить стартовые материалы. Затем последует лекция примерно на 30 минут и беседа по теме недели. После занятия группы ментор будет заниматься новичками, расскажет, как эффективно пользоваться полученными материалами, остановится на важных местах программы, даст совет и ответит на вопросы.

Персональное обслуживание

После работы группы при желании вы можете договориться со своим ментором о пятиминутной беседе с глазу на глаз. Так вы сможете получить личные советы, ответы на свои вопросы и поддержку.

Вы готовы?

Вам не надо заранее регистрироваться. Если вы нашли подходящую группу, то приходите. Там вы получите дружеские советы, ответы на все вопросы и помощь, чтобы начать худеть.

Вы готовы сделать первый шаг? Найдите свою группу!

Позвоните по телефону 6 191 414, и мы поможем вам найти подходящую группу.


Прейскурант Фигуроприятелей :                                      

   Полная цена   Льготная цена * 
 Недельная плата

10 €

8  €

 Недельная плата (+ онлайн)

12 €

10 € 

 Карта 4x (действует 4 недели подряд) + онлайн  

32 €

28 €

 Карта 12x (действует 14 недель подряд) + онлайн

84 € 72  €

 МУЖЧИНА + ЖЕНЩИНА + онлайн   

12 € -

 МУЖЧИНА + ЖЕНЩИНА + КАРТА 4Х + онлайн   

45 €  -

 Карта 4x (каждому, кто похудел на 5 кг) + онлайн

28 € -

 Карта 12x (каждому, кто похудел на 5 кг) + онлайн

72 € -

 Постоянный клиент (после 5 недель посещения) + онлайн

8 € -

 Еженедельные материалы "Золотая фигура"

2 € -

 Сохранение веса (4 недели) + онлайн

10 € -

 

   

 Дневник питания

1 €  
 
 
Карта 4x действительна 4 недели, а карта 12x  – 14 недель. Карта начинает действовать с первого посещения группы. Срок действия карты не продлевается из-за болезни владельца карты или по какой-либо другой причине, не зависящей от Фигуроприятелей.
 
* Льготная цена действительна для пенсионеров при предъявлении соответствующего удостверения.

*ДЛЯ ДРУГА/ПОДРУГИ ПРИСОЕДИНЕНИЕ БЕСПЛАТНО! ТОМУ, КТО ПРИВЕДЕТ ДРУГА/ПОДРУГУ, СЛЕДУЮЩАЯ НЕДЕЛЯ - 5 €.

 

 

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | условия использования
???? ? ????? ????? ???????? ? ????????? ??????? ??????? 1 ???? БЕСПЛАТНО

E-mail: