|

|

Последний день февраля, полдень. Накануне выпал свежий снег, который ослепляющее блестит на солнце. Это именно такая погода, за которую мы все любим зиму в Северных странах!

В воскресный день на лыжне в Пирита всегда много народа. Но сегодня здесь особенно много людей, потому что около моста Люкати собрались Фигуроприятели и все любители лыж и движения, чтобы всем вместе порадоваться  свежему воздуху и спортивным занятиям.

Как правило, приходят целыми семьями. Мамы и папы пришли со своими малышами, которые сидят в колясках или на санках, с ними вместе бабушки-дедушки, некоторые прихватили даже свою собаку.  Для детей этот день обещал быть особенно веселым, потому что рядом с лыжней выросла большая снежная гора, с которой можно было прокатиться на санках. И конечно, особенно здорово то, что детей катала на санках сама Лотте.

Собравшихся приветствовала ментор Фигуроприятелей  Айре Мартин, которая подтвердила, что первые месяцы деятельности Фигуроприятелей были успешными и выразила надежду, что лыжный день в Пирита для пришедших на мероприятие является  маленьким шагом в сторону более спортивного образа жизни.

Затем радостными возгласами собравшиеся приветствовали Кристину Шмигун-Вяхи, которая пред выходом на лыжню дала лыжникам несколько рекомендаций. В частности, перед выходом на лыжню не требуется никакого специального разогревания, достаточно нескольких упражнений на растяжение, кругооборотов плечей, прыжков, которые все проделали вместе.  Затем лыжники выстроились в ряд и направились на 4-х километровую трассу к лыжному центру и обратно. Ведущий мероприятия приветствовал лыжников и спросил, можно ли обогнать Кристину. «Можно, можно!», весело разрешила Кристина,  спокойно двигаясь по лыжне, разговаривая с лыжниками.

В это же время, под руководством Анли Вахесалу, стартовали люди с палками. Они направились вдоль дороги Люкати по тропе здоровья, дошли до лыжного центра и вернулись обратно, пройдя примерно три километра. 

Примерно через час все участники мероприятия вернулись обратно. Лыжники сумели преодолеть довольно крутой спуск и высокий подъем. Но, по словам Кристины, только некоторых потребовалось поддержать и показать, как с помощью специального поворота снизить скорость. 

Пока лыжники и те, кто ходили с палками,  угощались горячим чаем и супом, а также пробовали полезные для здоровья закуски и напитки от фирм Kalev, Gutta, Saku Lätte, A. Le Coqi и Delvita, на горке под руководством Лоте проходило катание на санках. Кристина Шмигун-Вяхи давала интервью журналистам и говорила о том, как она, питаясь согласно программе Фигуроприятелей, невероятно быстро избавилась от килограммов, которые собрались у нее после рождения ребенка.

Если для простого снижающего вес самым сложным является сохранение самодисциплины, а минуты слабости могут свести к нулю достигнутое. То у Кристины, как у спортсменки, таких проблем нет. Иначе не было бы таких достижений в спорте. На вопрос, как достичь желаемого веса,  Кристина отвечает: «Это очень просто. Возьми листок бумаги и напиши на нем свою цель. Держи эту бумажку все время перед глазами, особенно, в  минуту слабости,  так можно достичь результата!»

 

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | условия использования
???? ? ????? ????? ???????? ? ????????? ??????? ??????? 1 ???? БЕСПЛАТНО

E-mail: