|

|

До   После 

начальный вес: 95,6
нынешний вес: 72,6
сброшенный вес: 23
желаемый вес: 70
время, потребовавшееся для похудения: 6,5 месяцев
ментор: Юлле Пылд

 

Мое желание похудеть имеет длинную историю, хотя... первый ребенок родился 3,5 года назад, и во время беременности я прибавила 23 кг. 13 кг я сбросила довольно быстро, но еще 10 осталось. Думала, что сбросить лишние 10 кг не будет проблемой, слышала от подруг, как сами собой исчезали набранные во время беременности килограммы. Но у меня вес стал потихоньку набираться: было так здорово с ребенком ходить в гости или принимать подруг у себя и баловать себя при этом чем-нибудь вкусненьким. Мне очень нравится готовить, на кухне могу проводить уйму времени:) Потихоньку за полтора года набежало 10 лишних килограммов. С самого начала я планировала родить двух детей подряд. Думала, чего мне себя морить голодом, если после второй беременности сразу можно будет все лишние килограммы сбросить. В итоге в начале второй беременности я весила 92 кг, а к моменту родов уже 105 кг:) Глядя на фотографии, поняла, что выгляжу довольно безобразно, да и самой было тяжело. Надеялась, что со вторым ребенком вес быстро нормализуется сам собой. Но само собой ничего не ушло:) Во время обеих беременностей тяга к сладкому была очень сильной. Когда второму ребенку исполнилось 6 месяцев, прочитала на страничке Фигуроприятелей, что и во время кормления грудью можно следить за весом.

13 сентября 2011 года решила посещать группу. Сказано-сделано! Пошла в группу в Нымме и очень счастлива, что выбрала ментором Юлле. Супермотивация. Килограммы посыпались. Первые недели были достаточно сложными, потому что есть приходилось очень много. Училась есть медленно, с удовольствием и на самом деле ни от чего не отказывалась. Сейчас размеры порций значительно уменьшились, но я ем  5-6 раз в день и медленно. Не покупаю продукты с надписью Light и не ем мясо, где совсем  нет жира. Весь процесс похудения был простым и приятным. Надо только взять себя в руки. На данный момент осталось сбросить всего 2 кг, но если покажется, что нужно похудеть еще немного, то сброшу еще. Сейчас такое питание стало стилем моей жизни. Я питаюсь разнообразно и с удовольствием. Все зависит от наших мыслей. И это действительно просто!!! Рекомендую всем молодым мамам не ждать, а действовать сразу – так будет проще. Я очень благодарна Юлле – она замечательный человек! Желаю всем удачи!!! Это так просто, и самочувствие такое хорошее! Жду лета, чтобы показать себя солнышку!

 

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | условия использования
???? ? ????? ????? ???????? ? ????????? ??????? ??????? 1 ???? БЕСПЛАТНО

E-mail: